潮汐是一款针对睡眠、冥想、放松和专注的身心健康应用程序。我们以旅行、自然和冥想为灵感，在潮汐中提供自然声音和冥想练习等海量音频内容，帮助您远离快节奏的时刻，进入另一个平和宁静的时空-减少焦虑和压力，保持专注和平静，冥想一会儿以放松思想并获得更好的睡眠。

#特色功能#

关注计时器

-pomodoro技巧:专注25分钟，休息5分钟。

-沉浸和集中模式，帮助您治疗手机依赖。

2.睡觉和打盹

-睡眠和午睡模式，白天小睡，晚上长睡。

-睡眠数据分析，对您的每次睡眠了如指掌

放松呼吸指导

-平衡呼吸:适用于平静情绪和缓解压力。

-4-7-8呼吸法:适合放松身心，快速入睡。

#特色内容#

1.自然声音

-精选万物高清音效，为你打造不同的自然时空体验。

-声音场景包括:雨天、海洋、雷暴、森林、流水、远山等。

放松和冥想

-将专业冥想课程融入日常生活，随时随地进行一场大脑体操。

冥想练习包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入睡、学习压力、午休、抑郁等。

3.每日灵感格言

——每天精选励志格言，向每一个认真生活的人致敬。

-每日发布日历，支持浏览过去的格言和图片。

软件问题

如何开启白噪音？

【设置】-【白噪音】只需打开相应的开关。开启“与音乐融合”后，播放音乐时会继续播放白噪音。

软件功能

1、让你专注于计时器:

-基于pomodoro技术，每次专注25分钟，间隔休息5分钟。

-历史焦点分析，在每次聚焦时进行回顾。

-支持自定义时长和休息模式，可流畅自定义对焦定时器。

-支持沉浸模式，离开应用会导致对焦失败。

2.自然之旅:

-选择五种声音旅程:海浪、雨声、森林、冥想和咖啡店，随时随地回归自然。

-原创音乐融合播放功能，边听自然边听歌。

-在计时期间，单击计时圈暂停白噪音。

3.每天一篇帖子潮汐:

——每日精选美图金句，献给每一个认真敬业的人。

-一张精心设计的日邮卡便于您与朋友分享您的潮汐重点旅程。

-随时间变化的问候，给您亲切的问候

4.极简设计的强大功能:

-极简优雅的界面设计，自然多彩的情景色彩。

-精心挑选的排版字体，而中文字体来自造字工坊的匠心。

-支持iPad中的拆分视图和多任务分屏功能。

应用特征

1.选择高清助眠音效，帮助您在夜间快速入睡。独特的灯光唤醒闹铃功能，助你在清晨轻轻醒来。

2.注:如果需要其他预报数据和可视化功能，如全球潮汐、洋流、海浪、天气、室外水温/土壤温度、积雪深度/冰层厚度。

3.当使用这种模式时，你会觉得周围都是人，你不是一个人，你不是一个人，你不是一个人-所以你不是一个人。

4、番茄时间是重点时间，25分钟；白噪音是一种舒缓的背景音，有助于放松精神。

5.你也可以听一首歌曲和自然的交响乐。

6.事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大。

边肖评估

1.这是一个很好的应用。如果多做一些桌面小程序就更好了。

2、平衡呼吸:适用于平静情绪和缓解压力。

3.在更新之前，有许多广告。可以理解的是，在更新之后，我想看看未来几天的情况，我仍然想成为一名成员。