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冥想有助于睡眠——放下手机，好好休息一下

又睡不着了？如果你想保持健康，摆脱都市快节奏的生活，屏蔽24小时消息提示，戒掉深夜玩手机的坏习惯，只需轻点“开始睡觉”即可开始锁屏，专心入睡，提高入睡效率，进入你的黄金睡眠时刻。健康睡眠习惯从现在开始养成。

沉睡的音乐——在优雅的音乐中沉睡

涓涓泉水，寂静的森林昆虫，美妙的钢琴协奏曲，当代流行音乐，白噪音，潮汐声，雨声，摇篮曲等多种音乐可供您选择，可以帮助您在舒适的音乐中冥想，安然入睡，拥有稳定的心率，放松和治愈。尝试解锁更多音乐。

健康小贴士:贴心的睡眠助手

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