好睡眠365是国际上权威的针对轻中度失眠人群的自我评估和康复训练的非药物专业睡眠APP。

根据认知行为疗法的管理提升睡眠质量，定期向用户推送专业康复视频，为医生提供在线咨询。

经过4-8周的康复训练，80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。

软件功能

*睡眠质量评估:为您呈现一份直观的睡眠报告，让您更加了解自己的睡眠质量状况。

*电话咨询:立即(或实时)电话预约咨询失眠困惑，在线名医一一解答您的疑惑。

*康复中心:根据患者病情提供每日睡眠康复视频，以及视频相关的辅助指导，如就寝和起床时间、放松训练音频等。

*睡眠日记:记录每天的睡眠质量，培养你良好的睡眠习惯。同时也方便医生及时了解病情，调整治疗方案。

应用特征

1，并且结合各种专家在线学习咨询，真的感觉很不错。

2.提供诊断技术多通道睡眠监测培训视频，治疗性睡眠呼吸机及辅助产品制氧机介绍，提供测量身体质量指数肥胖指数、EPworth嗜睡量表、柏林问卷工具。

3.好睡眠365是针对传统失眠患者的认知行为治疗新模式，借助互联网和移动载体，实现失眠的网络自我治疗。

4.医生咨询:200多位主任级专家提供在线咨询。

5.专家讲堂:国内睡眠名医在线讲授失眠改善经验。

边肖评估

1.主要是为了方便医生对患者的治疗进行随访，即时了解病情，随时与患者沟通，进一步加强对病情的控制。如果你喜欢，下载它。

2.这个软件可以帮你记录睡眠状态。在睡不着的夜晚，可以通过这个软件播放一些助眠音乐，帮助你快速进入睡眠，还有专业医生的定制康复训练。

3.使用好睡眠365软件，你可以根据自己平时的睡眠习惯，制定出一套适合自己的睡眠规则。只要按照它说的去做，你的睡眠就会有质的提升，非常好用。